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少人数・アットホームなスタジオレッスン☺︎お一人お一人と寄り添えるように♡心と体に優しく効かせていきます✨
1時間
スタジオレッスン『整えヨガ』がはじめての方は、初回のみマンツーマンにてレッスンをさせていただければと思います♡
1時間 30分
対面指導のみ。座ったまま、体への負担を減らしながらストレッチやヨガを行います✨膝や手首をマットにつけたポーズが苦手な人にもオススメ♡
45分
2025/3/16 sun. 10:00～
2025/3/28 fri. 21:00～
ライブは朝と夜!! ＋お好きな時間でアーカイブ（動画）受講が可♪ ぜひ、おうち時間に＋していただき、ご自愛時間をとっていただけたらなぁと思います♥
🙏ご予約はスタジオレッスン『整えヨガ』から
❶4/20 sun. 10:30～ ❷4/29 tue. 10:30～
月間スケジュールはこちら
【予約／予約キャンセル〆切】
ご利用規約をご確認ください→スタジオ／オンライン
